die Onleihe Oberlausitz. Angst und Panik erfolgreich überwinden

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Angst und Panik erfolgreich überwinden

Angst und Panik erfolgreich überwinden

Autor*in: Pittman, Catherine M.; Karle, Elizabeth M.

Jahr: 2020

Sprache: Deutsch

Umfang: 288 S.

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Inhalt:
Nicht wenige Menschen leiden unter Angststörungen und erleben dadurch eine große Einschränkung ihrer Lebensqualität. Doch was passiert in unserem Gehirn, wenn wir Angst oder Panik verspüren? Angstgefühle haben ihren Ursprung in zwei Hirnregionen: der Amygdala und der Hirnrinde. Basierend auf aktuellsten neurowissenschaftlichen Forschungsergebnissen zeigt dieses Buch, wie Ängste im Gehirn entstehen und wie man mit bestimmten Übungen sein Gehirn »umprogrammieren« und der Entstehung von Ängsten an der Quelle entgegenwirken kann.
Autor(en) Information:
Dietlind Falk wuchs im Ruhrgebiet auf. Sie studierte literarische Übersetzung an der Universität Düsseldorf und arbeitet seit 2010 als freie Übersetzerin aus dem Englischen und dem Französischen.

Titel: Angst und Panik erfolgreich überwinden

Autor*in: Pittman, Catherine M.; Karle, Elizabeth M.

Übersetzer*in: Falk, Dietlind

Verlag: Anaconda Verlag

ISBN: 9783641276324

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Allgemeines

Dateigröße: 4 MB

Format: ePub

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