Ernährung bei Adipositas
zur Gewichtsreduktion
Autor*in: Frühwirth, Jennifer; Schöllbauer, Christa; Schramm, Helena
Reihe: maudrich.gesund essen
Jahr: 2017
Sprache: Deutsch
Umfang: 112 S.
Verfügbar
- Inhalt:
- Gesund und ausgewogen Gesund abnehmen und trotzdem genießen? Mit gezielter, ausgewogener Ernährung kein Problem! Dieses Buch gibt Tipps zur gesunden Gewichtsreduktion – mit einem Ernährungskonzept, das ohne Nährwerttabellen auskommt und sich auch im Alltag leicht umsetzen lässt. Der große Rezeptteil macht Appetit auf Selbstgekochtes, vom Frühstück über Snacks und Hauptgerichte bis zum süßen Dessert. Ihr Plus •Über 100 abwechslungsreiche Rezepte •Kein Kalorienzählen •Infos zum richtigen Portionieren •Tipps & Tricks: So motivieren Sie sich zum Abnehmen •Mit gratis Einkaufslisten-App
Titelinformationen
Titel: Ernährung bei Adipositas
Reihe: maudrich.gesund essen
Autor*in: Frühwirth, Jennifer; Schöllbauer, Christa; Schramm, Helena
Verlag: facultas / maudrich
ISBN: 9783990309612
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Organe & Erkrankungen
Dateigröße: 10 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage