111 Rezepte gegen Migräne
Auslöser kennen - Schmerzen lindern. Mit Anti-Migräne-Drinks
Autor*in: Jetter, Marion
Jahr: 2013
Sprache: Deutsch
Umfang: 150 S.
Verfügbar
4.2
- Inhalt:
- Es gibt viele verschiedene Auslöser für Migräne, Stress, Wetterumschwung und - ganz wichtig - die Ernährung. Einige Migränepatienten berichten, dass z.B. Käse, Rotwein, Nitrate in Fertiglebensmitteln oder Koffein Migräneattacken verursachen. Eine vollwertige Ernährung, die Aktivierung der Glückshormone, das richtige Fett und die richtigen Vitamine und Mineralstoffe helfen, Migräne zu lindern. Mit diesem Ratgeber lernen Betroffene, persönliche Migräne-Auslöser zu erkennen und die Ernährung darauf abzustimmen, um so die Schmerzen dauerhaft in den Griff zu bekommen. Mit vielen leckeren Rezepten, auch für die ganze Familie!
Die Autorin Marion Jetter ist Diplom-Ökotrophologin und hat mehrere Jahre das Ernährungsressort der Zeitschrift 'Shape' geleitet. Sie ist erfolgreiche Autorin mehrerer Ernährungsratgeber und vor allem durch den Bestseller 'Diät Coach' bekannt. Die zweifache Mutter ist begeisterte Köchin und entwickelt ständig neue Rezepte.
Titelinformationen
Titel: 111 Rezepte gegen Migräne
Autor*in: Jetter, Marion
Verlag: Schlütersche Verlagsgesellschaft
ISBN: 9783842684195
Schlagwort: Migräne, Ratgeber, Gesunde Ernährung
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Ernährung & Diät
Dateigröße: 3 MB
Format: PDF
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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