Knie aktiv
100 Übungen bei Arthrose und nach Gelenkersatz, Verletzungen, Operationen
Autor*in: Horstmann, Thomas; Merk, Joachim
Reihe: MedizinWissen
Jahr: 2013
Sprache: Deutsch
Umfang: 176 S.
Verfügbar
4.5
- Inhalt:
- Wenn das Treppenlaufen zur Qual wird und die Turnschuhe seit Monaten unbenutzt in der Ecke stehen, ist oft das Knie schuld. Viele Beschwerden können Sie jedoch durch ein geeignetes Training bessern oder gar beseitigen! Auch nach einer Knie-OP ist der Aufbau der Beinmuskulatur ein Muss, um das Gelenk wieder voll belasten zu können. 'Knie aktiv' bietet Ihnen 100 Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit mit detaillierten Fotos und verständlichen Anleitungen. Das 'Knie aktiv-Programm' hilft bei der Zusammenstellung Ihrer Übungen für jeden Tag. Werden Sie aktiv, starten Sie Ihr persönliches Training für Ihr Knie!
Joachim Merk ist Diplom-Sportpädagoge, Physio- und Manualtherapeut. Er arbeitet an der Abteilung und Schule für Physiotherapie der Berufsgenossenschaftlichen Unfallklinik Tübingen. Prof. Dr. Thomas Horstmann ist Chefarzt der Orthopädie in der Medical Park Klinik Bad Wiessee St. Hubertus.
Titelinformationen
Titel: Knie aktiv
Reihe: MedizinWissen
Autor*in: Horstmann, Thomas; Merk, Joachim
Verlag: S. Hirzel Verlag
ISBN: 9783777623313
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Heilmethoden
Dateigröße: 7 MB
Format: PDF
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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