die Onleihe Oberlausitz. Rückengesundheits-Paket

Jahr: 2016

Verfügbar

5.0

Auf den Merkzettel legen

Inhalt:: Fitness-Intensiv-Training für Zuhause Hier finden Sie abwechslungsreiche Trainingseinheiten von ausgebildeten und erfahrenen Fitness-, Yoga- und Entspannungstrainern. Alle Trainings eignen sich sowohl für Fitnessanfänger und Untrainierte, aber auch für Fortgeschrittene. Sie trainieren in Ihrem eigenen Tempo. Alle Muskelpartien werden trainiert sowie mit gezielten Übungen aktiviert und gedehnt. Starten sie ihr Workout mit Aerobic, Bauch-Beine-Po-Training, Bodyforming und Ganzkörperkrafttraining. Formen, dehnen und entspannen Sie mit Rücken- und Wirbelsäulengymnastik, Pilates, Stretching, Thaifit und Yoga. Die ideale Abwechslung zum Büroalltag! Fitness-Intensiv-Training für Zuhause Hier finden Sie abwechslungsreiche Trainingseinheiten von ausgebildeten und erfahrenen Fitness-, Yoga- und Entspannungstrainern. Alle Trainings eignen sich sowohl für Fitnessanfänger und Untrainierte, aber auch für Fortgeschrittene. Sie trainieren in Ihrem eigenen Tempo. Alle Muskelpartien werden trainiert sowie mit gezielten Übungen aktiviert und gedehnt. Starten sie ihr Workout mit Aerobic, Bauch-Beine-Po-Training, Bodyforming und Ganzkörperkrafttraining. Formen, dehnen und entspannen Sie mit Rücken- und Wirbelsäulengymnastik, Pilates, Stretching, Thaifit und Yoga. Die ideale Abwechslung zum Büroalltag!

Titel: Rückengesundheits-Paket

Verlag: Lecturio GmbH

Kategorie: eLearning, Freizeit & Gesundheit, Fitness

1000 Exemplare

1000 Verfügbar

0 Vormerker

Max. Ausleihdauer: 180 Tage