die Onleihe Oberlausitz. Sachmedien Ratgeber Angebot

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Ni, Denise

200 Erlebnisse für den Ruhestand

Nie wieder Langeweile - Spass, Freunde und Abenteuer bis ins hohe Alter

4.5

Kennen Sie den Spruch "Heute ist der erste Tag vom Rest deines Lebens"? Niemals passt er besser als ...

Im Bestand seit: 08.10.2021

Verfügbar

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Fontane, Theodor

Wanderungen durch die Mark Brandenburg - Spreeland

Der vierte Teil der "Wanderungen durch die Mark Brandenburg" führt Theodor Fontane durch die idyllis ...

Im Bestand seit: 08.10.2021

Verfügbar

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Fontane, Theodor

Wanderungen durch die Mark Brandenburg - Das Havelland

Das Havelland findet Erwähnung in einem der berühmtesten Gedichte Theodor Fontanes – doch es hat noc ...

Im Bestand seit: 08.10.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.04.2025

Vormerker setzen

Langer, Marie-Astrid

Kamala Harris

Ein Porträt

3.7

Kamala Harris ist die erste Vizepräsidentin der Vereinigten Staaten - und die Präsidentschaftskandid ...

Im Bestand seit: 08.10.2021

Verfügbar

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Große-Kampmann, Matteo; Grosse-Kampmann, Matteo; Wojzechowski, Chris

Meine digitale Sicherheit Tipps und Tricks für Dummies

Identitätsdiebstahl, Schadsoftware auf dem Rechner, Phishing-Mail? Wir wissen alle, welche Gefahren ...

Im Bestand seit: 08.10.2021

Verfügbar

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Löwenherz, Richard

Eis. Abenteuer. Einsamkeit

Mit dem Fahrrad in die sibirische Arktis

4.0

Mit dem Fahrrad bis ans Ende der Welt: Extremreisen in Eis und Schnee Richard Löwenherz macht seine ...

Im Bestand seit: 08.10.2021

Verfügbar

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Schwind, Lena

Ayurveda für den Darm

Das ganzheitliche Selbsthilfeprogramm bei Reizdarm, Unverträglichkeiten und Verdauungsbeschwerden

3.3

Mehr Darmgesundheit mit Ayurveda Der Darm ist die Wurzel des Seins – doch viele leiden täglich unte ...

Im Bestand seit: 08.10.2021

Verfügbar

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Krüger, Laura

Ayurveda-Ernährung für Berufstätige

Wie du die traditionelle Lehre in deinem Alltag modern umsetzt und dich ins Gleichgewicht bringst. 75 natürliche Rezepte für deine Pause und unterwegs

Die ayurvedische Ernährung ist buchstäblich in aller Munde. Aber wie lässt sie sich im stressigen Be ...

Im Bestand seit: 08.10.2021

Verfügbar

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Frankemölle, Gabriele

Vegetarisch kochen mit dem Slow Cooker

60 einfache Rezepte für jeden Tag

Arbeitssparend, frisch und gesund – vegetarisch genießen mit dem Slow Cooker Maximale Geschmacksentf ...

Im Bestand seit: 08.10.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.05.2025

Vormerker setzen

Muliar, Doris

Die Stoffwechsel-Diät

Die Fettverbrennung ankurbeln und erfolgreich abnehmen. Mit über 70 Rezepten

4.0

Wie funktioniert unser Stoffwechsel? Wie kann man ihn ankurbeln? Und vor allem: Wie kann man diese E ...

Im Bestand seit: 08.10.2021

Verfügbar

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Oetker, Dr.

Omas Backklassiker

Die schönsten Rezepte aus Kindertagen

5.0

Durch die Küche schwebt ein Geruch nach Vanille und Zimt. Oma rührt den Teig und gibt uns den Rührbe ...

Im Bestand seit: 08.10.2021

Verfügbar

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Oetker, Dr.

Meine Lieblingsrezepte: Aus dem Ofen

Die 40 besten Aufläufe, Gratins und Rezepte vom Blech

Warm aus dem Ofen – frisch auf den Tisch Dr. Oetker zeigt, wie einfach kochen sein kann: Zutaten vor ...

Im Bestand seit: 08.10.2021

Verfügbar

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Fleck, Dr. med. Anne; Klasen, Dr. med. Jörn; Riedl, Dr. med. Matthias

Die Ernährungs-Docs - Starkes Herz

Die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Arteriosklerose und Co.

3.0

Seit Jahrzehnten sind Herzerkrankungen die Todesursache Nummer eins in den westlichen Industrielände ...

Im Bestand seit: 08.10.2021

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Kittler, Martina

Gut, lecker, basisch

Rezepte für mehr Energie, Vitalität und Wohlbefinden

5.0

Ein Snack hier, ein Riegel da, zu viel sitzen, zu wenig Bewegung, und schon hat man das Malheur: Der ...

Im Bestand seit: 08.10.2021

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Schuhbeck, Alfons

Schuhbecks Mittelmeerküche

Gesunde mediterrane Gerichte mit dem Geschmack des Südens

5.0

Kreuz und quer durchs Mittelmeer: In seinem neuen Kochbuch nimmt Alfons Schuhbeck Sie mit in den son ...

Im Bestand seit: 08.10.2021

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Maurer, Ludwig; Binder, Diana

Well Done

Ein persönlicher Einblick in die sieben Leben des Kochs und Bio-Landwirts

"Nicht schlecht, dafür, dass ich nie Koch werden wollte!" So dachte Ludwig "Lucki" Maurer, als er 20 ...

Im Bestand seit: 08.10.2021

Verfügbar

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Ring, Franziska

Ernährungsratgeber Rosacea

Gesund essen gegen Rötungen, Pusteln und brennende Haut. 66 erprobte Rezepte.

Rosacea ist eine chronisch verlaufende, entzündliche Hauterkrankung. Typisch sind Rötungen, Papeln u ...

Im Bestand seit: 08.10.2021

Verfügbar

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Bartrow, Kay

Kopf- und Gesichtsschmerzen ganzheitlich behandeln

Wie sie entstehen. Was Sie dagegen tun können. Mit vielen Alternativen zu Medikamenten.

5.0

Nacken- und Spannungskopfschmerzen, Migräne, Gesichtsschmerzen oder Kieferbeschwerden sind weit verb ...

Im Bestand seit: 08.10.2021

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Brecht, M. David; Hardt, Stefanie

Reise Know-How Roadtrip Handbuch Balkan-Halbinsel: Routen, Stellplätze und Infos für die große Tour in den Südosten Europas

Jedem Roadtrip wohnt ein Zauber inne. Kein Wunder, dass diese Reiseform ein echter Trend geworden is ...

Im Bestand seit: 08.10.2021

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Wimmer, Dr. med. Johannes

Wenn die Faust des Universums zuschlägt

5.0

Sympathisch, kompetent, menschlich nah und humorvoll – so kennt man Dr. Johannes Wimmer aus Internet ...

Im Bestand seit: 08.10.2021

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200 Erlebnisse für den Ruhestand

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Wanderungen durch die Mark Brandenburg - Das Havelland

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Mit dem Fahrrad in die sibirische Arktis

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Das ganzheitliche Selbsthilfeprogramm bei Reizdarm, Unverträglichkeiten und Verdauungsbeschwerden

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60 einfache Rezepte für jeden Tag

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Die Fettverbrennung ankurbeln und erfolgreich abnehmen. Mit über 70 Rezepten

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Meine Lieblingsrezepte: Aus dem Ofen

Die 40 besten Aufläufe, Gratins und Rezepte vom Blech

Die Ernährungs-Docs - Starkes Herz

Die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Arteriosklerose und Co.

Gut, lecker, basisch

Rezepte für mehr Energie, Vitalität und Wohlbefinden

Schuhbecks Mittelmeerküche

Gesunde mediterrane Gerichte mit dem Geschmack des Südens

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Ein persönlicher Einblick in die sieben Leben des Kochs und Bio-Landwirts

Ernährungsratgeber Rosacea

Gesund essen gegen Rötungen, Pusteln und brennende Haut. 66 erprobte Rezepte.

Kopf- und Gesichtsschmerzen ganzheitlich behandeln

Wie sie entstehen. Was Sie dagegen tun können. Mit vielen Alternativen zu Medikamenten.

Reise Know-How Roadtrip Handbuch Balkan-Halbinsel: Routen, Stellplätze und Infos für die große Tour in den Südosten Europas

Wenn die Faust des Universums zuschlägt

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Vegetarisch kochen mit dem Slow Cooker

60 einfache Rezepte für jeden Tag

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Die Fettverbrennung ankurbeln und erfolgreich abnehmen. Mit über 70 Rezepten

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Die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Arteriosklerose und Co.

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Gesunde mediterrane Gerichte mit dem Geschmack des Südens

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Ein persönlicher Einblick in die sieben Leben des Kochs und Bio-Landwirts

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Gesund essen gegen Rötungen, Pusteln und brennende Haut. 66 erprobte Rezepte.

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Wie sie entstehen. Was Sie dagegen tun können. Mit vielen Alternativen zu Medikamenten.

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Wenn die Faust des Universums zuschlägt