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Titel 1-3 von 3


Mießner, Wolfgang

Das Hantel-Trainingsprogramm

Effektiver Muskelaufbau

3.6

Wolfgang Mießner ist überzeugt: Hanteltraining ist nicht nur für Body-Builder oder Leistungssportler ...

Im Bestand seit: 04.12.2014

Verfügbar

Collins, Paul

Starke Bauchmuskeln

Sixpacktraining ; mehr als 70 Übungen

3.1

Beim neuen Titel des australischen Trainers Paul Collins handelt es sich um das ultimative Handbuch, ...

Im Bestand seit: 20.11.2013

Verfügbar

Mießner, Wolfgang

Richtig Krafttraining

Grundlagen und Programme

3.2

Allein die Muskulatur macht Bewegung möglich und Muskelkraft erhöht die Lebensqualität. Deshalb ist  ...

Im Bestand seit: 05.09.2013

Verfügbar