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Titel 1-20 von 44


Foote, Amanda

Ernährung für mentale Gesundheit – kompakt

Wie Nahrungsmittel die Psyche stärken. Bei Angststörungen, Depressionen, ADHS, Bipolaren Störungen, Alzheimer und Demenz. Ernährung für die Seele

Mit den richtigen Nahrungsmitteln das Wohlbefinden steigern Eine gesunde Ernährung ist einer der be ...

Im Bestand seit: 07.05.2024

Verfügbar

Czech, Jasmin; Brömsen, Julia

100 Fragen an deine Hebamme

Alles, was du wissen musst, zu Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillen, Rückbildung und der ersten Zeit mit Baby

Willkommen in deiner Hebammen-Sprechstunde! Welche Funktion hat meine Plazenta? Was kann ich tun, ...

Im Bestand seit: 07.05.2024

Verfügbar

Dahlmeier, Laura; Kučera, Franziska

»Wenn ich was mach, mach ich´s gscheid«

Über Herausforderungen, die Freiheit in den Bergen und warum es wichtig ist, sein Ding durchzuziehen. Mit einem Vorwort von Thomas Huber

LAURA DAHLMEIER – das ist die erfolgreiche Biathletin und Olympiasiegerin, die sich mit nur 25 Jahre ...

Im Bestand seit: 07.12.2023

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Branson, Susan

Alleskönner Ingwer

Die natürliche Kraft der Superwurzel: Idealer Nährstofflieferant für die Gesundheit. Sanfte und wirksame Hilfe gegen Beschwerden. Schonende Pflege für Haut und Haar

Nutzen Sie die Kraft der Superknolle! Ingwer gehört nicht nur in die Küche, sondern auch in jede  ...

Im Bestand seit: 07.12.2023

Verfügbar

Podszus, Ralf

NotAufnahme

Die lustigsten Patientengeschichten. Das Buch zum Podcast. Von Ärzten, Rettungssanitätern und Chirurgen. Das perfekte Geschenk, denn Lachen ist die beste Medizin

Lachen ist die beste Medizin! Auch wenn der Gang zum Arzt in aller Regel unangenehm ist, so passier ...

Im Bestand seit: 03.08.2023

Verfügbar

Bendixen, Ann-Kathrin

Bikergirl

Wie ich die Freiheit suchte und das Leben fand

5.0

Pure Freiheit. Eine Vorstellung, die viele fasziniert und dennoch für die meisten ein unerfüllter Tr ...

Im Bestand seit: 15.09.2022

Verfügbar

Muliar, Doris

Richtig essen bei Divertikulitis

Die optimale Ernährung für ein beschwerdefreies Leben

So bekommen Sie mit der richtigen Ernährung Ihre Divertikulitis ganz einfach in den Griff! Ernährun ...

Im Bestand seit: 08.07.2022

Verfügbar

Pichl, Veronika

Brotbackautomat – Das Rezeptbuch

Brot, Brötchen, Kuchen, Gebäck, Pizzateig und mehr einfach selbst backen. Über 60 leckere und abwechslungsreiche Rezepte

Brotgenuss auf Knopfdruck! Für frisches und lecker duftendes Brot muss man nicht mehr unbedingt zum  ...

Im Bestand seit: 08.07.2022

Verfügbar

Kiesling, Gabriele

Physiotherapie-Hausapotheke

Über 100 effektive Maßnahmen und Übungen, um Schmerzen und Beschwerden zu behandeln – mit Quickfinder zur Selbstdiagnose

Plötzlicher Schwindel, taube Füße, ein steifer Nacken, ein blockierter Kiefer oder ein stechender Sc ...

Im Bestand seit: 03.02.2022

Verfügbar

Eris, Marcel; Sand, Dennis

MontanaBlack

Vom Junkie zum YouTuber

»Ich wachte auf und fühlte mich wie ein King. Seitdem habe ich nie wieder gekifft.« Mit Anfang 20 i ...

Im Bestand seit: 09.12.2021

Verfügbar

Worseck, Josephine

Die Heilkraft der Kälte

Mit Kälte das Immunsystem stärken, Stress reduzieren und leistungsfähiger werden

Ob Kältekammer, Kryosauna oder Eisbad – Kälteanwendungen haben eine beeindruckende Wirkung auf Körpe ...

Im Bestand seit: 02.03.2021

Verfügbar

Brinkmann, Katharina

50 Workouts – Beweglichkeit

Dehnen, schwingen und rollen – die besten Übungsreihen

3.8

Beweglichkeit ist neben Kraft und Ausdauer eine weitere Grundvoraussetzung für einen gesunden und fi ...

Im Bestand seit: 13.07.2020

Verfügbar

Krause, Daniel

Freiheit unterm Ladentisch

Mein Leben als Punk in der DDR

»Stinker? Drauf geschissen! Wir waren nicht wie die, und wir wollten es auch nicht werden.« »Es sol ...

Im Bestand seit: 13.07.2020

Verfügbar

Golluch, Norbert

Das Survival-Handbuch für Väter

Entspannt vom Schwangerschaftstest bis zum Abitur

Ist Batman ein zulässiger Jungenname? Sollte man im Kindergarten schon Chinesisch können? Und wann d ...

Im Bestand seit: 13.07.2020

Verfügbar

Holtkotte, Susanne

715 Euro

Wenn die Rente nicht zum Leben reicht. Eine Reinigungskraft klagt an

4.0

Immer mehr Menschen sind von Altersarmut betroffen. So auch Susanne Holtkotte, Reinigungskraft aus B ...

Im Bestand seit: 07.04.2020

Verfügbar

Itoh, Makiko

Das Bento-Box-Kochbuch

Meal Prep auf Japanisch

2.3

Bento-Boxen sind die japanische Form der Tupperware und bieten oft mehrere Fächer für verschiedene S ...

Im Bestand seit: 07.09.2019

Verfügbar

Potempa, Axel-Jürg

"Was hat Sie denn da geritten?"

Ein Sexualmediziner erzählt von seinen skurrilsten Fällen

Dinge, die sich unterhalb der Gürtellinie abspielen – seien es sexuelle Vorlieben, Fetische, Geschle ...

Im Bestand seit: 14.07.2019

Verfügbar

Haupt, Heike

Eigentlich mag ich keine Kinder

Lehrer verraten, was sie wirklich denken

1.0

Die Schule – Quelle gesammelten Wissens, Hort der Produktivität und Kreativität, Oase der Harmonie u ...

Im Bestand seit: 04.06.2019

Verfügbar

Lenze, Enno

Fronturlaub

Wie ich in meiner Freizeit in Kurdistan den Kampf gegen den IS unterstütze, statt unter Palmen zu liegen

Enno Lenze ist Politiker, Hacker, Aktivist und Unternehmer. In Berlin leitet er einen Verlag und ein ...

Im Bestand seit: 08.01.2019

Verfügbar

Brater, Jürgen

Pfeif drauf – morgen hast du's eh vergessen!

Vom Vergnügen, entspannt alt zu werden

3.0

Endlich Zeit für den eigenen Garten. Oder für ausgiebige Urlaube, unabhängig von allen Ferienzeiten. ...

Im Bestand seit: 08.01.2019

Verfügbar