Gerade bei der täglichen Arbeit kommt es oft zu Fehlhaltungen und Überlastungen, die schließlich zu ...
Im Bestand seit: 13.10.2022
Verfügbar
Diese DVD richtet sich speziell an Menschen, deren Bewegungsfreiraum eingeschränkt ist & an Ruhe Suc ...
Im Bestand seit: 11.02.2021
Verfügbar
Auf dieser DVD präsentiert Dulce Jiménez eine fließende Yogastunde, die in verschiedene Sequenzen un ...
Im Bestand seit: 05.05.2020
Voraussichtlich verfügbar ab: 28.05.2024
Mithilfe des Atems die Lebensenergie finden, befreien und genießen: Dr. Ruediger Dahlke gibt in sein ...
Im Bestand seit: 12.02.2020
Voraussichtlich verfügbar ab: 04.06.2024
Sie suchen den Weg in einen entspannten Alltag? Dann ist diese CD genau die Richtige für sie . Egal ...
Im Bestand seit: 06.03.2018
Verfügbar
Steifer Rücken, Kopfschmerzen - nehmen Sie Ihren Bürostress nicht mit in den Feierabend! Mit diesen ...
Im Bestand seit: 04.05.2016
Verfügbar
Die Praxis der Achtsamkeit bedeutet die Bewusstwerdung dessen, was im jeweiligen Augenblick um mich ...
Im Bestand seit: 01.03.2016
Verfügbar
Das Autogene Training ist hierzulande der Klassiker unter den Entspannungsmethoden: Einfach zu erler ...
Im Bestand seit: 01.03.2016
Verfügbar
Yoga ist für alle da! So lautet das Credo des neuen GU Ratgebers Yoga für Späteinsteiger. Warum soll ...
Im Bestand seit: 02.10.2015
Voraussichtlich verfügbar ab: 27.05.2024
Diesmann, Franziska; Abrolat, Torsten
'Richtiges' Atmen ist eigentlich nicht schwer. Meist atmen wir aber zu flach und zu hektisch. Mit di ...
Im Bestand seit: 02.10.2015
Verfügbar
Peter Dyckhoff hat 27 zentrale Übungen aus seinem christlichen Meditationsprogramm "Atme auf" für di ...
Im Bestand seit: 08.05.2015
Verfügbar
Wenn weder heiße Milch noch Schäfchenzählen helfen und eine weitere schlaflose Nacht an den Nerven z ...
Im Bestand seit: 08.05.2015
Verfügbar
Qigong - dieser GU-Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Körper mit sanften Bewegungen lockern und den ...
Im Bestand seit: 18.02.2015
Voraussichtlich verfügbar ab: 11.06.2024
Gelassenheit ist die effektivste Anti-Aging-Strategie und Burnout-Prophylaxe, die wir kennen. Yin Yo ...
Im Bestand seit: 18.02.2015
Verfügbar
Einzigartige Synthese aus indischem Yoga und tibetischer Weisheit Die Praxis des tibetischen Herz-Yo ...
Im Bestand seit: 18.02.2015
Verfügbar
Der Entspannungskurs für zu Hause und unterwegsDas Prinzip der Progressiven Muskelentspannung (PMR) ...
Im Bestand seit: 18.02.2015
Verfügbar
Ausführlich und leicht verständlich erläutert die Autorin und Sprecherin Carola Riß-Tafilaj auf dies ...
Im Bestand seit: 04.12.2014
Verfügbar
Das Autogene Training ist für jeden Menschen eine leicht erlernbare Entspannungsmethode. Sie basiert ...
Im Bestand seit: 04.12.2014
Verfügbar