die Onleihe Oberlausitz. Alle Titel zu Kittler, Martina

Seitenbereiche:


Filter bearbeiten


Titel 1-20 von 22


Fritzsche, Doris; Kittler, Martina

Gesundmacher Hafer

Rezepte zur Regulierung von Gewicht, Cholesterin und Blutzucker

Hafer hat als heimisches Superfood weit mehr zu bieten als guten Geschmack:  Das beliebte Urgetreide ...

Im Bestand seit: 14.05.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.05.2024

Kittler, Martina

Gut, lecker, basisch

Rezepte für mehr Energie, Vitalität und Wohlbefinden

5.0

Sauer macht lustig? Von wegen! Wenn wir uns nervös, schlapp und müde fühlen, liegt das oft daran, da ...

Im Bestand seit: 08.10.2021

Verfügbar

Schaenzler, Nicole; Kittler, Martina

Die Anti-Fettleber-Kur

Rezepte zur Regeneration und Entgiftung der Leber

4.5

Müdigkeit und wenig Energie, Diabetes oder Bluthochdruck - eine Ursache dafür bleibt häufig lange un ...

Im Bestand seit: 02.06.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.05.2024

Kittler, Martina

Happy Buddha-Bowls

3.0

Buddhas Lächeln hat sicher auch mit seinem wohlgerundeten Bauch zu tun. So prall gefüllt wie der Got ...

Im Bestand seit: 07.09.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.05.2024

Deckel öffne dich! - und eine Wunderwelt aus Farben und Düften verführt Augen und Gaumen. Die Tajine ...

Im Bestand seit: 02.10.2018

Verfügbar

Kittler, Martina

Soups

sip it, Baby!

2.7

Souping ist das neue Juicing! Unser liebstes Soulfood ist gerade der neue Mega-Star der Health-Food- ...

Im Bestand seit: 21.09.2017

Verfügbar

Klein, Barbara; Kittler, Martina

Lupine

Flower-Power-Proteine

3.0

Lange fristete die Lupine ein Schattendasein, doch jetzt blüht die Hülsenfrucht als wahre Superpflan ...

Im Bestand seit: 07.03.2017

Verfügbar

Kittler, Martina

One Pot Meals

das Wunder aus einem Topf

3.5

Wie heißt das Fast-Food der neuen Generation? One Pot Meals! Sie sind die genialste Erfindung der Bl ...

Im Bestand seit: 07.03.2017

Verfügbar

Kittler, Martina

Lunch im Glas

goodbye Kantine, hello Fitfood

4.4

Einwecken war gestern, heute wird geschichtet! Statt Zwetschgen, Quitten und Co. kommen jetzt jede M ...

Im Bestand seit: 01.03.2016

Verfügbar

Kittler, Martina

15-Minuten-Singleküche

3.7

Abends mal wieder zu lange im Büro gesessen, und daheim haben die Heinzelmännchen schon wieder nicht ...

Im Bestand seit: 01.03.2016

Verfügbar

Dusy, Tanja; Kintrup, Martin; Kittler, Martina

Vegetarisch

die 80 besten Rezepte

4.2

"Vegetarier? Was kann man denn da noch essen?" Eine ganze Menge und sogar ziemlich lecker. Die 80 be ...

Im Bestand seit: 02.10.2015

Verfügbar

Kittler, Martina

Expresskochen vegetarisch

rasantes aus der grünen Küche

3.0

Wie koche ich heute meine Familie glücklich? Vegetarisch soll es sein, und schnell muss es gehen! De ...

Im Bestand seit: 18.02.2015

Verfügbar

Kittler, Martina

Rezepte für die ganze Familie

schnelle Abendessen, die allen schmecken

2.7

Käsespätzle-Pfanne, Hähnchen-Nuggets oder Trauben-Nuss-Schmarren - hier werden herrliche Speisen auf ...

Im Bestand seit: 18.02.2015

Verfügbar

Kittler, Martina

Schnelle vegane Küche

lecker, einfach und ganz ohne Fleisch

3.1

Kartoffelsuppe, Avocado-Bohnen-Salat, Schokopudding - hier werden herrliche vegane Speisen auf den T ...

Im Bestand seit: 18.02.2015

Verfügbar

3.2

Mit Steinzeit-Power zur Wunschfigur - mit der Paleo-Trenddiät aus Amerika! Nur als E-Book! Führen Si ...

Im Bestand seit: 01.07.2014

Verfügbar

Kittler, Martina

Kürbis

das beste vom Herbst

4.0

So beliebt war Kürbis noch nie! Gegrillt, gebraten, gedünstet oder frittiert, süß oder herzhaft gewü ...

Im Bestand seit: 20.11.2013

Verfügbar

Kittler, Martina

Crashkurs Kochen

superschneller Erfolg für Einsteiger

4.2

Der Auszug aus dem elterlichen Heim ist geglückt; nun heißt es Selbstversorger werden. Die Frage ist ...

Im Bestand seit: 26.03.2013

Verfügbar

4.3

Hier gibt es was auszulöffeln! Wenn Erfolgsautorin und Gesundheitsexpertin Marion Grillparzer zu Tis ...

Im Bestand seit: 19.02.2013

Verfügbar

Grillparzer, Marion; Kittler, Martina

Glyx-Diät - das Kochbuch

3.7

Langfristig und gesund abnehmen kann ganz einfach sein. Wer sich vorwiegend von Lebensmitteln mit ni ...

Im Bestand seit: 19.02.2013

Verfügbar

Kittler, Martina; Schmedes, Christa

Kuchenwunder

süße Verführung, überraschend anders und gesund

3.3

Kuchen ist der allerbeste Seelenstreichler, das steht außer Frage. Dass Kuchen nicht zu den besonder ...

Im Bestand seit: 19.02.2013

Verfügbar